Фітнес, який змінює не лише тіло

Заняття для жінок, де забуваєш про всі справи та присвячуєш цей час собі

Фітнес, який змінює не лише тіло

Заняття для жінок, де забуваєш про всі справи та присвячуєш
цей час собі

пробне тренування за донат

50хв

4 різних напрямки

до 10 людей в групі

Напрямки B-Dance&Fit studio

BFB

для тих, хто хоче:

● поєднати силове навантаження з функціональними вправами

● пропрацювати все тіло з акцентом на сідниці та прес

● зробити фігуру більш підтягнутою та пропорційною

● отримати результат без монотонних тренувань

Стречінг

для тих, хто хоче:

● відчути легкість і розслаблення в тілі

● покращити гнучкість і рухливість тіла

● зняти напругу після сидячої роботи

● зменшити біль у спині та суглобах

Body Fit

для тих, хто хоче:

● підтягнути тіло та покращити м’язовий тонус

● схуднути та сформувати рельєф

● підвищити витривалість і силу

● тренуватися без перевантажень, але з результатом

Dancing 30+

для тих, хто хоче:

● рухатися в задоволення без складної хореографії

● підтримувати форму в комфортному темпі

● відчути впевненість у собі та своєму тілі

● поєднати танці, кардіо та гарний настрій

Про тренера

Тетяна Булгакова - Федиш

Інструктор групових програм з понад 7-річним досвідом, допомагаю покращити фізичну форму, зміцнити здоров’я та отримати задоволення від руху.

Розклад занять

Понеділок



20:00Body Fit



Вівторок

10:00
BFB




Середа

10:00Stretching

20:00Lady's Dance



Четвер

10:00
BFB




П'ятниця

10:00Stretching

20:00Body Fit



Понеділок

10:00
Stretching

11:00BFB



Вівторок





19:00BFB

20:00Body Fit

Середа







20:00
Lady's Dance

Четвер





19:00
BFB

20:00
Body Fit

П'ятниця

10:00
Stretching

11:00BFB



Розклад занять

ПОНЕДІЛОК

20:00Body Fit


ВІВТОРОК

10:00BFB


СЕРЕДА

10:00Stretching

20:00Lady's Dance

ЧЕТВЕР

10:00
BFB


П'ЯТНИЦЯ

10:00Stretching

20:15Body Fit

ПОНЕДІЛОК

10:00Stretching

11:00BFB

ВІВТОРОК

19:00BFB

20:00Body Fit

СЕРЕДА

20:00Lady's Dance


ЧЕТВЕР

19:00BFB

20:00Body Fit

П'ЯТНИЦЯ

10:00Stretching

11:00BFB

Абонементи

Оплата проводиться виключно на рахунок до 7 числа початку місяця!

Fitness

350грн

разове заняття

Якщо хочете спробувати себе вперше – пробне заняття за донат для військових.

Fitness

1550грн

8 занять на місяць (групове)

Обирайте місячний абонемент одразу на 8 занять за ціною 1550грн.

Fitness

700грн

індивідуальне

Індивідуальне заняття з фітнесу, для тих, хто вже є учасниками нашої студії.

BFB

500грн

разове заняття

Якщо хочете спробувати себе вперше – пробне заняття за донат для військових.

BFB

1400грн

4 заняття на місяць (групове)

Обирайте місячний абонемент одразу на 4 заняття за ціною 1400грн.

BFB

1900грн

8 занять на місяць (групове)

Обирайте місячний абонемент одразу на 8 занять за ціною 1900грн.

Fitness

400грн

разове заняття

Якщо хочете спробувати себе вперше – пробне заняття за донат для військових.

Fitness

1200грн

4 заняття на місяць (групове)

Обирайте місячний абонемент одразу на 4 заняття за ціною 1200грн.

Fitness

1700грн

8 занять на місяць (групове)

Обирайте місячний абонемент одразу на 8 занять за ціною 1700грн.

BFB

500грн

разове заняття

Обирайте місячний абонемент одразу на 8 занять за ціною 1700грн.

BFB

1400грн

4 заняття на місяць (групове)

Обирайте місячний абонемент одразу на 4 заняття за ціною 1400грн.

BFB

2200грн

8 занять на місяць (групове)

Обирайте місячний абонемент одразу на 8 занять за ціною 2200грн.

Відгуки 

Два місяці займаюсь фітнесом в групі Тетяни, після перших занять забула про біль в спині. Тренування завжди різноманітні, елементи йоги пілатесу, стрейчингу, танців від бачати до народних елементів танцю,пол денс чи хіп-хоп. Тетяна зможе вас здивувати своєю креативністю та ентузіазмом, пропрацювати ваш хребет та мʼязи з усіма аспектами правильної подачі вправ, підтримати мотивувати і похвалити. Викладач що горить своєю справою, викладається на кожному тренуванні, додає заряд енергії оптимізму і фізичного здоров’я. Для всіх хто має бажання мати гарне самопочуття щиро рекомендую найкращі заняття з фітнесу В-Dance Fitness.

марія

Дуже вражає атмосфера на тренуванні. Приходиш сюди і забуваєш про все. Після роботи ні настрою, ні сил, а повертаєшся з таким позитивом в душі. Тренування завжди цікаві і різноманітні. Тетяна саме той тренер який всіх мотивує!! З її підтримкою тренування стають ще ефективнішими і приємнішими. Дякую вам, Тетяна, за професійність та турботу!

Юля

Таня, дякую Вам за те, що Ви знаходите для нас час, мотивуєте і надихаєте розкрити свою жіночність і побачити красу і легкість, яку кожна приховує дуже ретельно!!! Дякую, що Ви в нас є! Ви як муза Весни, натхнення і мотивації до позитиву і прояву себе через магію танцю! 

Oлена

Дякую вам, Тетяна, за індивідуальний підхід, мотивацію, підтримку, контроль і терпіння!Тренування проходять постійно на позитиві і година заняття проходить настільки швидко, ніби щойно почали, а вже час робити видих і йти до дому.Відчуття після тренування просто супер!

Юля

FAQ

  • Футболка, лосіни, носочки

  • Так звісно, беремо змінне взуття

  • Можна але залежить від самопочуття і бажано без стрибків і сильних навантажень

  • Ні, ми надаємо вам його на час занять

  • Рушничок, водичку

Made with